DIRIGIDO A

El Diplomado en Nutrición Deportiva esta dirigido a profesionales de la salud interesados en ampliar sus conocimientos en nutrición deportiva.

• Lic. en Nutrición.
• Lic. en Ciencias del Deporte.
• Lic. en Cultura Física y Deporte.
• Lic. en Educación Física.
• Médicos Generales y Especialistas.

JUSTIFICACIÓN

La nutrición aplicada al deporte se ha consolidado como una herramienta clave en el rendimiento y la salud de los atletas, contribuyendo tanto a la optimización de su desempeño como a la prevención y recuperación de lesiones.

La adecuada planificación nutricional es esencial para satisfacer las demandas energéticas, mejorar la composición corporal y potenciar las adaptaciones al entrenamiento.

Este diplomado busca preparar a los participantes con conocimientos actualizados y habilidades prácticas para aplicar estrategias basadas en la evidencia, optimizando la salud y el rendimiento físico de los atletas, desde principiantes hasta de élite.

OBJETIVO GENERAL

El Diplomado en Nutrición Deportiva tiene como objetivo el formar profesionales de la salud en el ámbito de la nutrición deportiva, proporcionándoles las competencias teóricas y prácticas necesarias para diseñar, implementar y evaluar planes nutricionales personalizados que optimicen el rendimiento físico, promuevan la recuperación y prevengan lesiones.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Analizar las bases fisiológicas y metabólicas del ejercicio físico para comprender las necesidades nutricionales específicas de diferentes tipos de deporte y niveles de actividad física.
• Diseñar estrategias de intervención nutricional personalizadas, considerando las características individuales de los deportistas, como edad, género, tipo de actividad, objetivos deportivos y estado de salud.
• Aplicar herramientas y técnicas de evaluación nutricional y antropométrica, para monitorear el estado de salud y el progreso de los deportistas, ajustando las recomendaciones según sus necesidades.

• Actualizar conocimientos sobre suplementos y ayudas ergogénicas basados en evidencia científica, identificando su uso adecuado, beneficios y riesgos para maximizar el rendimiento deportivo de manera segura y ética.

PERFIL DEL EGRESO

El egresado del Diplomado en Nutrición Deportiva será un profesional con competencias avanzadas en nutrición deportiva, preparado para diseñar, implementar y evaluar estrategias alimentarias personalizadas en personas físicamente activas y atletas.

Tendrá la capacidad de aplicar herramientas de evaluación nutricional y antropométrica, así como de integrar el uso adecuado de suplementos y ayudas ergogénicas basadas en evidencia científica.

Además, estará capacitado para trabajar de manera interdisciplinaria, contribuyendo al desarrollo de programas integrales de salud y desempeño deportivo en diversos contextos.

MODULO 1. HISTORIA DE LA NUTRICIÓN ENFOCADA AL DEPORTE, NUTRIENTES Y ALIMENTOS.

MODULO 2. LOS NUTRIMENTOS EN EL PROCESO DE DIGESTIÓN Y METABOLISMO.

MODULO 3. MACRONUTRIMENTOS.

MÓDULO 4. RECOMENDACIONES NUTRICIONALES.

MODULO 5. BASES FISIOLÓGICAS DEL EJERCICIO.

MODULO 6. SÍSTEMAS ENERGÉTICOS EN EL EJERCICIO.

MODULO 7. HIDRATACIÓN EN EL EJERCICIO.

MODULO 8. EVALUACIÓN DEL ESTADO DE NUTRICIÓN.

MODULO 9. ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA: PLANIFICACIÓN DE LA DIETA.

MODULO 10. AYUDAS ERGOGENICAS (SUPLEMENTOS Y COMPLEMENTOS).

MODULO 11. NUTRICIÓN Y TIPOS DE ENTRENAMIENTO.

MODALIDAD

Sincrónica

En esta modalidad el alumno podrá acceder a las clases online en vivo, lo cual le permitira interactuar con alumnos y docentes.

Asincrónica

En esta modalidad el alumno que no pueda tomar las clases en vivo, podrá ver las grabaciones en el transcurso de la semana, sin que afecte su desempeño en el diplomado.

ASESOR ACADÉMICO

Cada alumno contará con un asesor académico especialista, que le guiara y resolverá las dudas que pudieran presentarse durante el diplomado.

PLATAFORMA EDUCATIVA

El alumno tendrá acceso a la plataforma las 24hrs, desde cualquier dispositivo con acceso a internet.

En la plataforma contara con:

• Clases en formato de video.
• Articulos científicos.
• Libros en formato PDF.
• Material complementario.

Asi mismo la plataforma contara con una herramienta que le permitirá la comunicación directa con su asesor en caso de requerir asistencia.

Las clases se encontraran disponibles en la plataforma, por lo que el alumno podrá tomar las clases en cualquier momento, lugar y las veces que considere necesario, asegurando una comprensión completa de cada tema.

Registro UNAM. DGE 15-2025.